午夜理论不卡,四虎最新地址是多少啊

Daglig munnhygiene

午夜理论不卡,四虎最新地址是多少啊Tennene v?re er bygget for ? vare lenge, men akkurat som resten av kroppen, eldes ogs? munnen. Hvor raskt eller langsomt det g?r kan du v?re med ? p?virke.

午夜理论不卡,四虎最新地址是多少啊Mange av de prosesser som gj?r at aldringen i munnen g?r fortere merker man ofte ikke i begynnelsen. Heldigvis har vi i dag s? stor kunnskap p? omr?det at vi i tannhelseteamet i mange tilfeller kan se problemene lenge f?r det oppst?r en merkbar skade hos pasienten.

B?rsteteknikk

午夜理论不卡,四虎最新地址是多少啊Flere studier har vist at en elektrisk tannb?rste med oscillierende bevegelser (dvs at b?rstehodet roterer 180 grader frem og tilbake) gir en bedre rengj?ring enn en manuell tannb?rsteteknikk. Ofte setter de fleste av oss ikke av nok tid til rengj?ringen av tennene om kvelden og derfor kan en elektrisk tannb?rste som f.eks Braun Oral B v?re en god investering. Uansett hvilken tannb?rste du velger er det viktig ? rengj?re systematisk.

午夜理论不卡,四虎最新地址是多少啊Vi anbefaler at du pusser morgen og kveld, men morgenpussen trenger ikke ? v?re like grundig som den rengj?ringen du foretar om kvelden. Hovedhensikten med tannb?rstingen om morgenen er ? tilf?re fluortannkrem p? tennene slik at disse beskyttes mot hull. En gang pr dag og fortrinnsvis rett f?r leggetid er det viktig at du setter av noen minutter til en grundig rengj?ring av tennene. Om du velger ? bruke en manuell b?rste foretas rengj?ringen ved at du vinkler tannb?rsten 45 grader mot tannkj?ttet og skrubber frem og tilbake langs tannkj?ttskanten mens du sakte f?rer b?rsten fremover. Start med den bakerste tannen p? innsiden enten i overkjeven eller i underkjeven og beveg b?rsten sakte over til motsatt side f?r du pusser utsiden av tannrekken.

Bruk fluor morgen og kveld

午夜理论不卡,四虎最新地址是多少啊Bruk alltid fluortannkrem – det holder med ca en centimeter p? b?rsten. Fordel tannkremen rundt p? tennene og rengj?r deretter tennene som beskrevet over. Det er en fordel om du unng?r ? skylle etter tannpussingen, men kun spytter ut overskuddet av tannkrem. P? denne m?ten f?r fluortannkremen bedre effekt.

Om vi ser at du har ?kt risiko for karies anbefaler vi ofte ekstra fluortilskudd. Dette kan v?re i form av fluortyggegummi, fluorskylling eller fluortabletter. Av og til fremstiller vi en spesiell skinne som du bruker hjemme i forbindelse med fluorgel som f?s kj?pt p? apoteket.

Les mer om fluor

Rengj?r mellom tennene

Rommet mellom tennene utgj?r ca. en fjerdedel av tannflatene. Du etterlater dermed mer enn 25 % av matrestene og bakteriene hvis du ikke gj?r rent der! Tanntr?d er meget effektivt for ? fjerne bakterier og matrester som alltid samles mellom tennene.

Tanntr?d skal helst brukes om kvelden slik at munnen er helt ren n?r du g?r og legger deg. Bruk en vokset tr?d med en tykkelse som passer for dine tenner. Om du har problemer med at tanntr?den fliser seg opp har vi spesialtanntr?der som du kan f? hos oss.

Hold tanntr?den mellom fingrene og f?r den opp og ned mot en tann av gangen. Det er ogs? spesielle tanntr?dholdere ? f? kj?pt b?de p? apoteket og hos oss. Om det er lenge siden du har brukt tanntr?d bl?r det av og til i begynnelsen. Dette skyldes at det er en betennelse i tannkj?ttet som f?lge av at det har ligget mye bakterier der over lang tid. Om du er n?ye med tanntr?d hver kveld vil denne betennelsen og bl?dningen forsvinne i l?pet av noen uker

N?r det er st?rre mellomrom mellom tennene eller n?r det er vanskelig ? komme til med tanntr?d lenger bak i munnen er det ofte bedre ? bruke sm? spesialb?rster som du ogs? f?r hos oss. Tannstikker kan ogs? v?re et bra hjelpemiddel, men sjelden like effektivt som tanntr?d og mellomromsb?rster.

Tannb?rsting uvanlig f?r krigen

午夜理论不卡,四虎最新地址是多少啊Utrolig nok var det ikke vanlig at amerikanere b?rstet tennene f?r den andre verdenskrig. Det var f?rst da soldatene vendte hjem med denne vanen som de hadde tilegnet seg som en del av den forebyggende helseadferden i milit?ret at dette ble vanlig blant den vanlige amerikaner.

Tannpasta ble brukt s? langt tilbake som 500 ?r f.Kr i Kina. Moderne tannkrem ble utviklet p? 1800-tallet. I 1972 ble fluor tilsatt tannkrem som var i salg i dagligvareforretninger i Norge. Dette medf?rte en markant reduksjon av antall hull i den norske befolkning

午夜理论不卡,四虎最新地址是多少啊?2020 Bryn tannhelsesenter

Log in with your credentials

Forgot your details?